🌿 Et voilà, l’été passe vite, dans quelques jours c’est la rentrée pour les loulous,
Ça va être reparti pour le rythme soutenu,
les courses de fournitures et de matériel de dernière minute, les réunions d’information, les inscriptions aux activités etc…
C’est un peu comme pour le jour de l’an, il y’a beaucoup de résolutions avec une grande volonté de partir du bon pied!
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🌿 Mes clientes appréhendent souvent cette période dense car
elle représente une certaine pression du style « il faut que ça se passe bien et que tout soit parfait »
elle est source de stress et de fatigue!
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🌿 Et si on regardait les choses autrement?
Et si ça n’était pas le rythme soutenu qui est stressant
mais le fait que durant cette période (et même après!) tu t’oublies complètement et te mettes la pression ?
Et si ça n’était pas le fait de courir, de gérer plein de choses en même temps qui était fatiguant
mais plutôt le fait de
ne pas t’autoriser de répit,
ne pas prendre de moment pour toi pour te ressourcer
sacrifier les activités qui te « nourrissent » et te font du bien
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🌿Bien souvent, on sait déjà tout ça, on l’a déjà entendu mais on se dit que:
on prendra du temps pour soi plus tard quand on aura le temps, quand les enfants seront plus grands
c’est comme ça, ça a toujours été comme ça et que finalement ça se passe!
l’urgence est ailleurs et que c’est tout sauf le moment de prendre du temps pour soi
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🌿 Sauf que dès la mi-septembre,
tu pars au quart de tour à la moindre contrariété
et tu sens que ton énergie te lâche…
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🌿 Tu connais l’image du masque à oxygène en avion?
En cas de problème tu te le mets d’abord pour pouvoir ensuite venir en aide aux autres.
Et bien là c’est exactement pareil!
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Si tu profitais de la rentrée pour prendre un nouveau départ
et enfin t’autoriser à prendre soin de toi pour mieux prendre soin de ton entourage, de ta tribu?