– Tu es entrepreneure
Il t’arrive de suivre d’autres personnes, mentors sur les réseaux sociaux qui enchainent les actions, les projets et autres
et tu les vois rayonnants, joyeux, plein d’énergie!
Alors que toi tu te sens épuisée à l’idée de terminer ta semaine ou de faire une masterclasse…
– Pourtant tu es à ta place, tu adores ton activité, ce que tu fais, mais ton quotidien est plombé par:
- Des to-do listes chaque jour un peu plus longues et tu croules sous les Il faut/je dois
- L’impression d’être shiva et de jongler entre ton activité, la vie des famille, la gestion du quotidien etc: chaque journée est une course contre la montre qui entretient un stress permanent!!
- Le manque de moments où tu te recharges, où tu te fais du bien et prends soin de toi: malgré l’envie de boire un café avec une copine, de prendre un bain tranquille (ce qui te ferait le plus grand bien!), et bien tu ne te l’autorises pas car tu as tant à faire…
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– Et tu crois que
- c’est ton lot d’entrepreneure, que c’est comme ça et que ça fait partie du fait d’avoir son activité, son entreprise
- qu’en te couchant plus tôt, en mangeant plus équilibré, en faisant du sport, en faisant une cure de vitamines, des massages ou que sais-je ça ira mieux
(bien sûr ça aide, je ne vais pas te dire le contraire, l’hygiène de vie soutient la vitalité et l’énergie!
Sauf qu’au bout d’un certain temps, la fatigue revient…)
- tu t’autoriseras à prendre soin de toi dans quelques temps, quand tu auras terminé ton site, ton webinaire quand tu auras atteint tel montant de CA etc…
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– Et si tu te battais contre le mauvais ennemi?
Et si ta fatigue et ta charge mentale n’étaient pas liées à tes to-do listes ou à ton rythme?
Et si ta fatigue trouvait son origine à l’intérieur plutôt qu’à l’extérieur?
Et si ta fatigue était liée à ta lutte intérieure, à la façon dont tu te parles et tu t’en demandes toujours plus, plutôt qu’à ton rythme d’entrepreneure?
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Car oui souvent on ne s’en rend pas compte mais,
ce ne sont pas les to-do listes ou le rythme soutenu le problème, (car certaines le font durant des années et c’est ok pour elles, voir ça les énergise!!)
Mais c’est la façon dont le tyran intérieur prend les commandes pour imposer un quotidien intenable, épuisant, avec une succession de contraintes (sans possibilité de se réénergiser entre…)
Tu peux te faire masser toutes les semaines, te balader en nature ou avoir la meilleure organisation du monde mais si tu passes ton temps à t’envoyer du négatif, à lutter contre toi-même, la fatigue sera quand même là…
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D’où l’importance d’en prendre conscience et de travailler ce tyran intérieur afin qu’il cesse de te maltraiter et devienne plutôt un allié, un mentor intérieur pour:
Lâcher cette lutte intérieure
Te libérer de la charge mentale
Et rayonner d’énergie!
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Ça permet de:
– travailler dans le joie et le fun plutôt que la pression et le stress
– d’assouplir ton niveau d’exigence envers toi-même
– t’autoriser à prendre soin de toi, à gagner douceur et bienveillance envers toi-même
– rayonner d’énergie!
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Je suis passée par là, et crois-moi, le tyran intérieur n’est pas une fatalité!!!