.Quand j’étais jeune, je me rappelle que lorsque je réussissais des examens avec brio et qu’on me félicitait,
je rajoutais souvent « oui mais c’était facile » ou « j’ai eu de la chance! »
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Et il y’a quelques années, dans mon activité de naturopathe c’était pareil!
Je recevais souvent des messages de remerciements spontanés, des retours positifs de mes clientes
et même si je trouvais ça chouette sur le moment, je ne les « prenais » pas…
C’est à dire qu’au fond de moi je ne les acceptais pas pleinement car je me disais, « elles sont polies », « elles sont gentilles », « elles me surestiment »…
(Même si on est bien d’accord que c’est le/la client/cliente qui fait le travail, qu’on ne le fait pas à sa place et que c’est à lui seul que revient le mérite de ses avancées!
On l’ accompagne, on met à disposition des moyens, et c’est parmi ces moyens que certains relèvent de nos qualités!)
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💡Bien souvent on a tendance à reconnaitre (très) facilement ses erreurs (là pas de problème!), mais par contre beaucoup moins ses succès…
Ou alors, on les considère comme normaux ou dus à des facteurs externes comme la chance, le hasard, les autres etc..
et c’est là qu’on peut parler d’auto sabotage…
Car, si on n’accorde pas de place à ce qui fonctionne bien, qu’on ne le célèbre pas
et bien c’est comme si on ne prenait jamais le temps de se recharger…
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Lorsque les choses se passent bien et réussissent,
c’est important de réaliser qu’il y’a eu une utilisation de qualités, qui ont permis cette réussite!
Et quand tu prends conscience de ça, que tu célèbres le fait que toi et tes qualités y êtes pour quelque chose, ça change tout car:
🔥 tu renforces ta motivation (tes objectifs sont alignés)
🔥 tu donnes du sens (tu te lèves avec entrain et joie)
🔥 tu nourries ta confiance (tu te sens à ta place et oses de nouvelles choses) !
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❓Alors et si:
– tu identifiais les blocages qui te maintiennent dans ce scénario intérieur et t’empêchent de t’attribuer le mérite et le succès de ton travail?
– il s’agissait d’arrêter de considérer (toutes!) tes réussites comme normales ou banales?
– tu prenais conscience de tes qualités, tes points forts, tes talents?
– il était possible de faire rimer ton activité avec confiance?
Car oui c’est possible!!
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Si tu te sens prêtes à dire STOP à l’auto sabotage alors parlons-en!!