QUAND LE BROUHAHA INTERIEUR S’ARRETE ENFIN!
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⭐ Tu connais la gêne occasionnée par un bruit de fond vraiment gênant,
tu sais, le bruit bien intense qui te parasite et rend le moment désagréable, inconfortable…
au bout d’un moment, ce bruit, tu finis par t’y habituer parce c’est bien connu, on s’habitue à tout!
Et lorsqu’il cesse enfin, Whaou c’est énorme, quel soulagement et plaisir!! Ça fait tellement de bien!!
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⭐ Ça me fait penser au petit vélo dans la tête, tu sais celui qui gonfle la charge mentale…
Celui qui tourne en boucle avec toute une série de phrases comme
– « Hier t’aurais pas dû faire comme ci »
– « Demain il faut que tu penses à … »
– « Tu ne dois pas oublier de faire cela
– « Il faut que tu…
Et qui ne s’arrête jamais…
Parfois même, tu sors à peine de ton sommeil, qu’il est déjà là!
Ce petit vélo qui se concentre uniquement sur le négatif, ce qui ne va pas
causant un stress maximal
et coûtant une énergie folle!!
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⭐ Et si tu prenais conscience de l’intensité de ce bruit de fond?
Et si tu décidais de ne plus t’y habituer?
Et si il y’avait d’autres sons et bruits possibles, bien plus sympas?
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⭐ Car quand tu prends du recul sur ce fonctionnement, sur la domination de ton mental sur tout le reste
et que tu fais de la place pour des pensées différentes,
le bruit de fond si désagréable s’arrête! Quel soulagement, comme ça fait du bien!!
Souvent, on ne s’en rendait plus compte tellement on baignait dedans, et c’est seulement quand ça s’arrête qu’on réalise combien c’était agressant et insupportable!!
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⭐ Avec mes clientes, on fait ce travail de reconnexion à elles-mêmes afin de :
– clarifier ce qu’elles veulent vraiment
– identifier le masque qui entretient ce bruit de fond pour reprendre contact avec la partie d’elles-mêmes douces et bienveillantes
– élever leur énergie grâce à une hygiène de vie globale et alignée qui leur correspond (alimentation, émotions, mindset..)
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⭐ Car quel bonheur de redécouvrir d’autres bruits, d’autres sons doux et mélodieux mais aussi et surtout la paix et le silence!
Tu peux enfin
– profiter du moment présent
– vivre selon tes véritables priorités
– prendre soin de toi et te faire du bien sans culpabiliser
– transmettre cette paix à ton entourage, tes enfants
– retrouver liberté, joie et vitalité!
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Si tu te sens prête, parlons-en!!