⭐J’entends très souvent cette phrase au cabinet :
« J’ai pas le temps de prendre soin de moi »
« J’ai pas le temps de faire ce que j’aime… »
« J’ai pas le temps de me reposer »
Et d’ailleurs, durant longtemps j’ai pesté à dire cette phrase quotidiennement…
⭐ Est-ce que tu as remarqué que quand tu n’as vraiment pas le choix, tu le trouves le temps!
Tu sais, par exemple quand tu as mal au dos et que tu continues à t’épuiser parce que les choses ne vont pas se faire toutes seules et là tu te retrouves complètement bloquée pour plusieurs jours,
tu prends alors le temps de te poser et tant pis pour le reste!
Ou quand tu es pressée comme un citron en fin de journée et que tu fais 1000 choses en même temps, les devoirs, la cuisine etc… résultat tout le repas crame et il faut tout refaire
et qu’au final ça te prend beaucoup plus de temps que si tu t’étais posée pour faire chaque chose!
⭐ Et si cette idée de » j’ai pas le temps » était dans nos têtes?
Et si en fait il était là depuis le début mais qu’on le voyait pas car on fonce tête baissée dans nos habitudes et nos distractions?
⭐ Depuis une grosse semaine, j’ai un grand besoin de reconnexion à mes priorités, à ma créativité pour la mise en place de nouveaux projets,
J’ai alors fait le choix de prendre ce temps, au détriment d’autres activités, mais c’est ok et ça fait du bien!
Parce qu’en fait, on a toujours le choix!