Et si on déplaçait la loupe focalisée sur nos échecs, ce qui ne va pas pour la mettre sur nos succès?

🍁 Hier une cliente me racontait presque honteuse, du bout des lèvres
son parcours incroyable jalonné de « premières », de réussites, de victoires vraiment dingues
Et c’était surprenant de voir que ce n’était pas de la modestie,
c’était juste qu’elle considérait ses succès comme normaux et que n’importe qui aurait pu en faire autant,
et quand j’essayais de les souligner, de les mettre en lumière
ma cliente était gênée et minimisait tout de suite le tableau pour me dire qu’elle avait eu de la chance, et que c’était à la portée de tout le monde etc..
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🍁 Je constate très souvent au cabinet cette tendance de mes clientes à se focaliser uniquement sur
– ce qui aurait pu être mieux fait
– ce qui est insuffisant
– ce qui reste à faire
– leurs échecs
Plutôt que de prendre la mesure de leurs succès, de tout ce qu’elles ont parcouru, réussi !
C’est fou combien cette habitude d’avoir la loupe uniquement posée sur ce qui ne va pas, est tenace!!
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🍁 Parce que c’est bien connu, tes succès, tes réussites ne sont pas liés à toi, tes talents et compétences mais plutôt:
– à la chance,
– au hasard
– au fait que c’était facile et que tout le monde peut le faire,
Alors que lorsque tu réussis moins bien, là pour le coup, c’est bel et bien de ton fait car tu n’es pas à la hauteur!
STOP 🛑!!!
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🍁 Et si tu élargissais ce prisme de lecture noir/blanc?
– Et si tu prenais conscience du fait que tes succès découlent de tes capacités, de tes talents, bref de toi!
– Et si tu réalisais combien tu peux être dure envers toi-même en te focalisant uniquement sur ce qui ne va pas (et donc en devant en faire toujours plus) sans prendre la mesure de tout ce tu fais bien?
– Et si tu remplissais ton réservoir de mérite comme il se doit?
Car ce fonctionnement qui consiste à voir seulement une partie de la réalité coûte une énergie folle 🪫!!!
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🍁 Avec mes clientes on fait ce travail de reconnexion à elles-mêmes
– pour se libérer justement :
de cette pression épuisante de l’excellence,
du toujours plus car c’est jamais assez
– et déplacer leur loupe pour voir leurs succès!
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🍁 Car une fois que tu prends du recul et que tu muscles ton muscle du succès:
– tu arrêtes de te fatiguer à ruminer et voir uniquement ce qui ne va pas
– tu es plus douce et souple avec toi-même comme tu le serais avec ta meilleure amie
– tu vois les échecs comme des enseignements et non plus comme des catastrophes teintées de culpabilité et d’auto-flagellations
– tu permets à ton entourage, tes enfants d’également déplacer leurs loupes 🙂
– tu retrouves joie, confiance et vitalité
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Alors si tu te sens prête à bouger ta loupe, parlons-en!!