- Vendredi j’ai été témoin d’une magnifique séance avec une cliente qui m’a beaucoup touchée.
J’ai assisté en direct live à sa prise de conscience selon laquelle :
– ce n’était pas à cause de son manque de stratégie, de visibilité ou autre
qu’elle rencontrait des difficultés dans son activité
– mais c’était à cause de ses saboteurs, de ses auto-saboteurs…
.
- Elle avait réalisé combien elle désirait très fort se réaliser, s’accomplir professionnellement
mais inconsciemment elle adoptait des comportements qui la conduisaient à se mettre en situation d’échec notamment en:
– en ne respectant pas les échéances qu’elle s’était fixées, en reportant régulièrement au lendemain ses impératifs…
– perdant du temps avec les détails de présentation de son site, de sa bannière FB au détriment de sa communication
car il y’avait cette peur de réussir et de ne plus pouvoir être disponible pour sa famille…
.
- Cette séance m’a particulièrement touchée car je me suis vue il y’a quelques années…
Car moi aussi, j’ai été ma pire ennemie!!
Et cela peut sembler paradoxal
d’autant plus quand on travaille dans le bien-être et qu’on pense prendre soin de soi, être à l’écoute de soi!!
.
Car consciemment, comme ma cliente
je souhaitais mettre plein de choses en place
en travaillant ma stratégie, en rédigeant des posts, en me formant régulièrement etc…
…mais je ne pouvais m’empêcher de me saboter en
– procrastinant,
– évitant de passer à l’action parce que il fallait que tout soit parfait
– n’ayant pas le temps pour l’essentiel alors que je perdais du temps à me comparer à ce que les autres faisaient sur les réseaux…
– évitant de célébrer mes succès
– etc…
Car au fond de moi, il y’avait cette peur de ne pas être à la hauteur..
.
- Je n’avais pas conscience de mes pensées, de mes croyances qui tournaient en boucle dans ma tête et qui reposaient sur énormément de peurs…
Elles dirigeaient ma vie sans même que je m’en rende compte,
c’était elles qui tiraient les ficelles !!
Et jusqu’au jour où j’ai réalisé que ces croyances qui
– à la base étaient là pour me protéger d’un éventuel risque car j’entreprenais quelque chose de nouveau
– n’étaient plus du tout appropriées et limitaient ma croissance, mon développement
– et m’empêchaient d’aller là où je voulais aller!
Et c’est bien là qu’on peut parler d’être sa pire ennemie..
Un peu comme si on se mettait ses propres peaux de banane, ses propres barrières/obstacles…
.
- Et si il était possible de s’en libérer ?
– Et si il était possible de prendre du recul par rapport à ce mode automatique de pensées?
– Et si il était possible de remercier des croyances pour leur protection
mais de décider qu’aujourd’hui d’autres croyances sont possible?
Car oui c’est possible de travailler ces croyances limitantes qui nourissent l’auto-sabotage pour en choisir d’autres, constructives!!
C’est ce qu’on fait avec mes clientes dans le programme ALCHIMIE✨
Quand tu cesses de t’autosaboter et d’être ta pire ennemie dans ton activité
