C’est bien connu, quand on est entrepreneur
On se dit « c’est chouette, je vais pouvoir m’organiser comme je veux! »
Et c’est vrai, quel luxe de pouvoir faire comme on veut quand on veut!
– Plus besoin de tergiverser à poser 1 jour pour faire une sortie scolaire avec son loulou ou pour finir plus tôt
– Il n’y a plus personne pour nous dire ce qu’on doit faire, pour quand, comment,
comme c’était le cas dans le salariat!!
Etre seule à décider de son organisation, de son rythme, de ses attendus, ses délais etc…ça c’est vraiment top!!
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Sauf qu’il peut y’avoir un revers de la médaille
surtout quand on a une tendance perfectionniste, à se mettre des objectifs élevés, à douter…
… qui est de ne pas savoir s’arrêter!
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Car justement, on n’a pas vraiment de curseur pour savoir quand s’arrêter,Etant donné que
– c’est nous qui fixons nos propres limites!
– Et que parfois on croit que :
Il faut en faire toujours plus!Avec au moment de fermer l’ordinateur, toujours un dernier post, tableau, mail à faire…
tout doit être parfaitAvec une importance accordée aux détails qui fait perdre un temps et une énergie incroyables comme quand on revoit la couleur du fond de la bannière FB une 30aine de fois..
Il faut travailler dur pour réussirAvec cette conviction « qu’on n’a rien sans rien » et que s’épuiser à la tâche est normal alors pas question de terminer à 17h!
Le réconfort c’est seulement après l’effortavec une dépendance, une attribution au mérite bref, tant que le travail n’est pas terminé pas de pause pour voir une amie/prendre un café en terrasse!
Pas de bras pas de chocolat!
Et bien d’autres encore…Ces croyances pouvant pousser à s’épuiser, à ne jamais prendre le temps de se recharger…
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Et quand bien même on adore ce qu’on fait,
le temps professionnel peut alors
empièter sur la vie familiale, le temps de jeux avec les enfants, les apéros avec les copines, les séances de sport etc…et être source de frustration, de culpabilité…
génèrer une charge de travail et mentale de dingue avec des to do lists a à n’en plus finir, être source de stress, de pression et d’émotions en dents de scieet finir par peser sur ta motivation, ton énergie, ta vitalité….Sauf que notre activité ne peut pas se développer sur un manque de joie et d’énergie…
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Et si il était possible de concilier son activité tout en prenant du temps pour soi?
Et si prendre soin de soi était même la clé pour mieux s’élever dans son activité?
D’où l’importance de se détoxifier de certaines croyances
c’est à dire d’identifier et lâcher les conditionnements, le masque qui maintiennent dans ces schémas épuisants qui malmènent!
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C’est ce qu’on fait avec mes clientes en:
Identifiant leur talent ressource pour le mettre justement au service de leur activité pour retrouver confiance et énergieClarifiant le masque, les croyances qui les maintiennent dans des schémas de doute et de fatigueElevant leur énergie grâce à une hygiène de vie globale (alimentation, émotions, mindset..) pour rayonner de vitalité.